Werkwijze

Klachten staan nooit op zichzelf, zij kunnen ontstaan in de verschillende lagen van jou als persoon, zoals emotioneel, fysiek, sociaal, gedachten, levensovertuiging en cultuur (integratieve benadering). Daarom komen in de sessies al deze lagen aan de orde, want ze veroorzaken niet alleen de klacht maar zijn tevens de oplossing van je klacht. Er wordt niet in het verleden gegraven maar er wordt gekeken waar je nu tegen aanloopt, zo in het heden, nu vandaag, deze week, deze maand.

De sessies zijn resultaat en doelgericht, waarbij het behandelplan gebaseerd is op jou als individu met een aanpak op maat, dus afgestemd op en met jou.

Omdat praten alleen niet helpt ga je door middel van verschillende methodieken, technieken en oefeningen op zoek naar hetgeen je belemmert om je te voelen zoals je je wil voelen. Je wordt je tevens bewust van jouw kwaliteiten, vaardigheden en mogelijkheden en leert deze in te zetten, zodat je die ladder op kunt klimmen.

De methodieken, technieken en oefeningen waar gebruik van wordt gemaakt zijn;

ReAttach

Acceptance and Commitment Therapy

MatriX-methode

Oplossingsgerichte technieken

Absorptietrance uit de Integratieve psychotherapie

Mindfulness en meditatie

en andere coachingstechnieken.

De begeleiding is kortdurend (5 tot 10 sessies) en daardoor is de doorstroom groot en is er geen wachtlijst.